7eのコース

 

Sony HDR-AS200Vで撮影しましたが、手振れ補正かけると画角が狭くて下しか撮影されてませんでした。

ほとんどシングルトラック。

道南遠征 きじひき高原～中山峠～７e MTBコース

AM4時起床。
綺麗な朝焼けです。少し肌寒いのでアームウォーマー・ニーウォーマ―を装着。

5:00にホテルをスタートしてきじひき高原目指します。

道南遠征 羊蹄山一周～D線

日曜に7e MTBコースを走ろうということで、土曜日は函館まで移動します。

その移動途中でMTBを乗ろうということで、昼くらいにヒラフ集合なんですが、僕は一足先にヒラフにきてロードバイクで羊蹄山一周。

8:50スタートして11:10に戻ってきました。

手稲山ヒルクライムｘ2

金曜日ですが仕事休みで3連休となりました。

昨年は普通に忙しかったのですが、長引くコロナ禍の影響が今年は出てきて仕事が少ないようです。
なんとか耐え忍ぶしかないです。

昼くらいにロードバイクで手稲山へ。

1本目は27：33

2本目は32：17

１本目は調子いいけど2本目はタイム落ちましたが、2本登れる体力がついたので良しとします。

しかし、ロード頑張ると痩せますね。

筋トレしないと・・・

Chamereon ver.3のサスペンション

Santacruz Chamereonに装着していたSektorのオーバーホールを放置して一年経とうとしています。

その間、代わりに装着していたBomber ４Xはダンパーの戻りがスカスカで効きませんでしたが、まあ慣れてしまいましたね。

通勤途中のウィリーやトライアル練習にマニュアル練習他に耐えてくれていましたが、最近前後のガタが目立ち、そろそろ寿命かな・・・

昨夜の雨で今日のトレイルライドやめて、Sektorのオーバーホールの再開です。

ロードバイク～ban.K

ちょっと肌寒い土曜日。

早起きできずに、８時スタートでロードバイクで手稲山へ。

昨日の疲れが残ってて、前半ペースがあがらないけど後半は体も温まりペース維持できて28分台。

乗り慣れてないからロードのDHポジションは腰が痛くなりますね。

手稲山

今日は仕事は休み。

毎日自転車に乗ってて、昨日は疲れが溜まっていたのかウィリーをする気も起きず。今日は自転車乗るのを止めて、平日に出来なかったことを色々することに。

クルマのルーフキャリアの錆が気になってたので、やっと錆止め処理を施しました。

これでサイクルラックが取り付けられますが、自転車を乗せる機会はあるのかな？

DHバイクのパーツの洗浄が残ってるのですが、天気いいしどうしても自転車乗りたくなったので、PM3時から手稲山へ。

結局乗っちゃった。気持ちいいですね。

他にも３～４人走ってました。

＊イラストの色を修正してver.2にました。ver.1は短時間で仕上げたから、うすかったです。

暑くて長い日でした

ライド疲れがあったけど、昨夜はワールドカップDH第１戦レオガンのライブを見てトロイ ブロスナンの優勝で盛り上がり。いいレースでした。

ぐっすり寝て5時には起床。

今日は一日いい天気で気温も上がるようです。

とりあえず6時からロードバイクで今年初の手稲山へ。

１本走って終了。

もう一本、軽川沿いの道を登ろうと思ったけど、下りで腰が痛くなったのでやめました。

休憩してから八剣山ライドへ。

12時～14時まで暑くてダラダラと3周ほど。

ペダルから足はずれて、ふくらはぎへヒットし8個のピン傷がつきました。

山ちゃんはウンコっぽいなにかのフンを踏んでいました。

早朝ロードライド～トレイルライド

早起きできて、天気予報確認したら正午くらいに通り雨が降りそうな予報。
雨降る前にささっと早朝ロードバイクライドへ。

AM6時スタートして2時間ほど近所の峠道を走りました。

XCレースも出なくなってライバル不在でしたが、eBikeというライバルが現れたので対向するために登りのトレーニングを再開です。

久しぶりに足の血管が浮き出てきました。

帰ってきたら、リザードスキンのバーテープの表面がペロンと・・・

バーテープ張替えか？

ban.K～H山

今シーズンのヒラフサマーゴンドラの営業が中止となり、今年は残念ながら北海道でDHバイクを乗れるコースが無くなりました。

それでも3シーズン乗ったDemo8のベアリングはガタガタなので。ベアリング交換してもらうためにショップへ持ち込み。いつ乗れるかわからないけどメンテナンスはしておきます。

昼からban.Kでライド。たくさんのライダーが乗ってました。

2時間ほど乗ってから近場の山へトレイルライドへ。

ロードで支笏湖～ダート走りたくてH山

会社に忘れ物を取りに行くついでに、ロードに乗って恵庭から支笏湖線に抜けて戻ってくるルートを考えていたんですが・・・恵庭まで行ってみたら支笏湖線に抜ける道が通行止め！

36号線を行き返すのは嫌なので、千歳まで行って支笏湖通って戻ることに・・・