ban.K

午後から雨予報なので、午前中だけでも走れればいいやと久しぶりにban.Kへ。
自走で向かいましたが、昨日痛めた右ひざが痛み出し・・・腰は痛いし走りが重いです。

初めてエキスパートなコースへ。
本当はクローズしてるんですが・・・進入禁止のテープがなかったような？

雨はしばらく降ってきそうもないから、PM2:30くらいまで走ってました。