久しぶりにBG8のコースへ

雨の後の曇り予報でしたが、晴れました。
先週手稲のレース観戦してたらお誘いを受けたので、久しぶりにBG8のコースを走りにお邪魔しました。

前に来た時のコースの記憶は迷路な感じでしたが、今回走ってみてコースが増えて迷路から抜け出せない感じになってました。一日ではコース覚えきれなかったです。
しかしこのコースを走っていたらXC強くなりますね。

僕らはBG８のライダーと一緒に走っても邪魔になるので、のんびりとコースを走って遊ばせていただきました。下りメインでね。

メンテナンスデー

今週も仕事が忙しく、自転車の誘いがないのをいいことに土曜はグータラしてました。
といっても、自転車のメンテナンス等をしてるんですが。

2019本州遠征 3日目 松本ーパノラマ

友人の案内で、朝6時から松本ライド。
気温が低くてアキラのバイクのリアサスがスタックダウン。

Nトレイル 倒木凄いです

仕事忙しいけど日曜は休めたので、トレイルライドへ。
天気もいいし、外で遊んでリフレッシュ。

若い子のライディングスタイルに影響をうけて46のオッサンもトライ。

MTBライド パウダーではなくダスティー

今日もMTBライド。
朝起きると昨日の疲れで手がむくんでました。
普段から自転車通勤していても、ダートの振動は慣れていませんね。

今日は違うトレイルへ。

こちらも雪はなく走りやすいです。

MTBライドスタート

気温が上がり穏やかな春となったので、羊蹄山で滑り納めをしたかったんですが、先週靴擦れをおこしてしまい、滑るのは無理そうなのでMTBでトレイルライドとなりました。

今回初めて走った場所だけど、いいトレイルでした。
観光客がまばらな時期だからよかったのかな。

ban.K Trails 2018最終日の前日

今週末でMTBパークがクローズするban.Kへ。
天気いいです。
Cannondaleの試乗会も開催されていて賑やか。
ウィスラー帰りのタクセイも走りに来てます。

ban.K

午後から雨予報なので、午前中だけでも走れればいいやと久しぶりにban.Kへ。
自走で向かいましたが、昨日痛めた右ひざが痛み出し・・・腰は痛いし走りが重いです。

2018GW本州遠征 １日目 移動－大鰐ライド

今年もGWは本州遠征。
今回陸路で行くのは僕だけで、他の人は飛行機で現地合流。

昨年と同じく函館発7：40のフェリーに乗り込むため、AM3時に札幌出発します。
昨年は前日に暑寒別岳滑って、夜はWCDHのライブ見て睡眠2時間ほどしかなく、函館までの移動が眠くて何度か休憩したら、フェリー出港10分前にギリギリ到着してました。
今回は、前日は準備してしっかり寝たのでAM7時過ぎに函館着。

GWですが、朝のフェリーなのであまり混雑はしていないです。

Nトレイル 下りメイン

雪は融けてなくなったけど、氷点下で地面は凍ってます。
今日はNトレイルで下り遊びメイン。

凍った土が固くて、いつもならリアタイヤが空転する坂道でも乗って行けます。
乗って行けた分、心臓バクバク！
みんなが追いついたころには、収まって平常心。

霜柱がすごくてバリバリ壊しながらライディング。

Nトレイル

ライブカメラで現地の雪を確認したら、昨日までは雪が融けていたので走れると思っていたけど、今朝確認したら雪が積もってた・・・天候も悪そう。

今シーズンはケガで秋のトレイルシーズンを棒に振ってしまったので、多少の雪ぐらい・・・

プラスタイヤだしなんとか走れるかもしれないから、とりあえず向かってみることに。

雪のサムズダート

FacebookにPさんがファットバイクでサムズダートを走ってる写真をUPしたのを見たら、走れると思って行ってきました。

左肩骨折後の初ダートジャンプ。
といっても雪がザクザクでスピードでなくて、ほぼパンプトラップ状態です。
何回走っても、雪は固まらないザラ目雪。

Nトレイル スノーライド

積雪が少なければNトレイルに行ってみようかと思っていたけど、札幌は30～40cmの雪が積もりましたね。
駐車場の除雪で疲れたので引きこもることに・・・

Twitter見てたら、あらアベさん自転車乗ってるわ。
乗れそうなので26+のバイクを車に積んで昼から向かいました。

現地の白柵に到着したら結構雪深くて走るの厳しいかなと思ったのですが、FatBikeの人たちが先に入っていたおかげで、幅の広いタイヤ跡がついて何とか乗れました。

雪のナイトラン

土曜の朝にはうっすらと雪が積もっていたけど日中の雨で融けてべちゃべちゃ・・・
夕方から再び雪が降ってきてPM10時には10cmくらいの積雪。

26+と明るいライトの性能を試しにナイトラン。

ban.K cannondale試乗会

３連休です。
左肩骨折もほぼ完治と言われたので乗りますよ。
ban.KでCannondaleの試乗会があるので試乗してきました。

太めのタイヤのロードバイクのグラベルロードが気になるので、まずはシナプス。
30cのタイヤがついてるけど、自分が乗ってるCAAD7は無理やり28cをはかせているから、あまり変化は感じないかな。
もう少し太いタイヤに乗ってみたいです。

DoRide 本舗の耐久 4時間耐久 ハイジ牧場

左肩骨折が完治してないのに、4時間耐久にエントリーしちゃいました。
一人で4時間走ると頑張ってしまいそうなので、イナバ君とチームを組んで交代しながら走ることに。ハイジ牧場というレース会場も魅力です。

僕からスタートして2周で腹が減ったので交代。

イナバ君がそろそろ戻ってきて交代かなと思っても、ななかなか戻ってこない。
どうしたのかと思ったらメカトラでチェーン切れて押してました。
お陰で肩の力抜けました。いい相棒です。

Ban.Kから豊平川サイクリング

昼からBan.K行ってダートとパンプを少々走って、小林峠下って豊平川サイクリングロードへ。

ホイールは明日4時間耐久レースを走るため、27.5のホイールに交換。
ちょっとだけ軽量化。

まだまだ攻めた走りはできません。慎重に。

怪我後初Ban.K

午後からBan.Kへ。
ファミリーコースをゆっくりとライド。
こけたらと思うとドキドキ。

怪我後初ダート

オンロード乗るのも飽きたので、近くのダートへ。
岩で滑りやすい路面はドキドキしますが、なんとか乗れました。

フロントアップする力がないから、トレイルライドはもう少し先かな。
整地されたオフロードなら走れそう。
もちろん転ぶの禁止。

一か月ぶり

左肩の上腕骨大結節骨折してからひと月経過しました。
今日の診察ではだいぶついてきているようで、次の診察は２週間後となり、少し加重をかけても大丈夫ということです。
つまり軽めに自転車乗ってもOKっていうことかな？（自己判断）

そんなわけで仕事終わってから、一か月ぶりに自転車乗ってきました。

左腕の筋力が落ちすぎて、ハンドルを支えられない・・・
オンロードの凸凹でも左肩の筋肉に痛みがでるから、オフロードはまだまだですね。

気持ちいいと思ったけど、寒いな。